同学亲身经历的分享：

前两天刚刚出成绩，听力的成绩让我有点惊喜，8.5。国人大牛很多，这个分数确实跟牛草一样多。但是要讲的是，在雅思的准备过程中，我并没有系统复习过听力。由于作文不是我的强项，第一次考完后换了全新的思路学习，复习时间算下来只有一个月不到，而且一天12小时的有效学习时间全分给作文，其他三门在考前一天才匆匆练了两套题。

第一次听力只考了6.5分，一个月时间用了这个学习方法 ，提分两分。当然第一次受外界因素影响非常大（考场外有装修声音）我的当时的真实实力在7-7.5。因此，强推同学们用这个方法练听力，特别是基础还不错的烤鸭。 花的时间和精力是常规听力锻炼方法的至少十分之一。

进入正题
背语料库，精听来提分的方法就不提了，其他答案已经把这几种方式讨论得十分详尽，只是很地花费时间和精力。而我在内一个月大致就是利用潜意识来锻炼听力。这种方法简单说就是把英语听力当作人生的背景音乐来放，以什么程度呢？吃饭、看书、上厕所、睡觉 24h都在不停放，过程中不用去听内容，只要听着声音就好，若听到有兴趣的，认真听一下也无妨，顺便测试下自己能听懂多少。

其实很多人听力听不懂的原因不在于他不懂单词，很多时候，一段听力中只包含了学习者都掌握的单词，语法也是简单的语法，但是他们还是听不懂，因为他们不能快速反应和联系起来，而且，对于自己不太熟悉但是认识的单词，他们更需要多余的时间来把这些单词和句子转化为自己的语言。因此，就我自己的经验而言，这种泛听的方式能够很快解决这个问题。

要注意的是，其中在睡觉听听力大家尤其不能忽视。在备考前的十多天，因为白天要掐时间写作文，一篇大作文就是40min，所以白天根本没有多少时间这样范听听力。在两个星期不到的时间里我几乎都是靠睡觉在听的。有人觉得会很扯哈，但人的潜意识是非常强大的，特别是对于记忆这一块而言，它帮助学习者建立强大的语感。这种学习方式实际上已有科学实验证明有效，以色列的魏茨曼科学研究所（Weizmann Institute）得出的研究结论是，人们在睡觉的时候可以学习新的知识，并且这将无意识地改变人在清醒时的行为。这一研究成果发表在8月26日的《自然 · 神经学》（ Nature Neuroscience ）杂志上。我们睡觉的时间占了一生的四分之一到三分之一的时间，全部用来睡觉，不觉得太浪费了吗？ 所以我的建议是，睡觉时，音量要尽量调小，在一开始的两三天内会有些不习惯，但是在这之后完全不会影响睡眠，只要先听过听力材料，确认里面不会突然有非常嘈杂的声音，比如bbc新闻里有关战争的会有炮轰之类的声音。

关于语料的选择。
要选择和自己实力相适应的听力材料，选择至少听得懂百分之35以上的听力材料。

我在考前两周的白天主要在听BBC World Service的广播和Bloomberg的广播。晚上只听World Service的新闻播报，就是非常快的那种。大家可以去应用市场搜English radio。对于基础扎实的同学，可以试着和我听一样的。

由于雅思考试还是以英音为主，所以还是建议大家听BBC的材料。对于基础不好的烤鸭，也一定要多听英音，大家可以找一下BBC learning english，节奏较慢，因为主题比较日常，也很好理解，我很早以前拿来学习口音的材料。不过要知道的是，基础较差的同学，至少至少要先达到一定的语法和词汇要求，不然真的做再多精听和泛听都是白搭。因为像我之前说的，这种方法对词汇量和语法的提高是有限的，它的主要优势在于让你快速提升听语速很快的语料的能力，加强你的反应能力和语感。 同时对基础不扎实的同学，在时间充裕的情况下也一定要背语料库的单词，提高语法，做做精听。在你打下扎实的基础后，试试这种方法。不过这些是不冲突的，你完全可以在背语料库的时候把bbc的听力当背景音乐放。

在你习惯bbc的语速后你会发现，雅思听力考试简直是给初中生做的，都是很幼稚和简单的话题，只要你在考试的时候，保持精神高度集中，稍微注意转折词，其他没有什么技巧，就能取得理想的分数。现在我的成果是bbc除政治和战争类的话题，其他能轻松地听懂，这两个话题能理解百分之六十到七十。

希望这篇分享对各位烤鸭有帮助！